Ihr persönlicher Pulsrechner
Ihr ganz persönlicher Pulsrechner steht für Sie bereit.
Einfach Alter, Geschlecht und aktuellen Leistungsstand eingeben und der Pulsrechner erstellt Ihnen automatisch Ihre persönliche Herzfrequenzempfehlung für Fettstoffwechsel-, Herzkreislauf- und intensives Ausdauertraining. Diese können Sie dann ausdrucken.
Die Formel der Berechnung der Belastbereiche wurde nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt.*
Besonders für Herz-Patienten ist das Herzkreislauftraining wichtig. Orientieren Sie sich nun beim Laufen an Ihren ganz persönlichen Herzfrequenzwerten, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Viel Spaß beim Laufen!